EmotionsLab. Lo spazio dove allenare la tua autostima. Di Vera Colangione

Il Tuo. Seneca diceva: "il dominio di sè è la massima espressione del potere."  Questa frase, per me, è la misura esatta del potere, perché senza la conoscenza attenta e amorevole di te stessa non puoi avere il timone della tua vita. Quante volte hai cercato l'approvazione altrui, legando il tuo valore alla percezione degli altri?  Quante volte hai avuto tumore di ferire ed essere ferita? Quante volte hai, spontaneamente aiutato, ricevendo scarso rispetto per il tuo operato? Io come te ho vissuto sulla mia pelle il dolore che si prova... Vita e lavoro sono 2facce della stessa medaglia. In esse proietti te stessa.  Fa che trasmettano il tuo valore:  • Sii onesta e consapevole di quanto vali. • Allontana chi ti manca di rispetto.  • Trascorri il tuo tempo con persone che possano arricchirti. Lo farete vicendevolmente.  Sii egoista. Quando ti dedichi del tempo, migliora anche la qualità del tempo che dedichi agli altri.  Quanto ti invito a fare l'ho già fatto anch'io

Tutto quello che potrebbe succederti quando diventi consapevole. Quando impari ad ascoltarti, inevitabilmente, dai il via ad una serie di piccoli passi che portano ad un grande cambiamento. Questo cambiamento prende il nome di consapevolezza. Spesso se ne sente parlare, soprattutto dei suoi grandi benefici. Ma, dove c'è una grande luce, c'è anche una grande ombra... E nel suo lato oscuro probabilmente troverai: All'inizio un po' di solitudine. Ma come?! E sì, non riuscirai più ad auto sabotarti, perché sentirai  fastidiosa qualsiasi bugia nelle parole, nelle azioni, nei pensieri. Ciò ti farà sentire sola, perchè taglierai tutti quei rapporti costruiti sul nulla, sull'egoismo. Forse ne sarai spaventata, ma ben presto, quel vuoto sarà colmo di ciò che autentico e vivo ti circonda. Anche lo relazioni potrebbero subire un contraccolpo, se frutto di dipendenza e compensazioni. Così la tua cerchia di amici potrebbe assottigliarsi perchè diventerai scomoda, rov