EmotionsLab. Lo spazio dove allenare la tua autostima. Di Vera Colangione

  Vacanza è una parola antica. Vacanza è un foglio bianco.   Vacanza è sinonimo di libertà. La parola vacanza viene dal latino Vacuum. Vuoto. E’ come avere a disposizione un foglio bianco. Hai il potere di scegliere come impiegarlo. Puoi scegliere di fare ciò che ti piace, fare poco o niente. Oziare. Niente telefonate, niente email, niente letture impegnate. Solo piacere. Oziare è sinonimo di cura per la propria individualità. E’ nutrire la propria creatività. Oziare è il tempo per ascoltarsi, conoscersi e riconoscersi. L’idea di oziare può mettere a disagio. Pensare di oziare rimanda all’idea del tempo perso, del vizio. E’ quasi folle. Eppure Erasmo da Rotterdam diceva: “Le idee migliori non vengono dalla ragione, ma dalla lucida, visionaria follia.” La performance migliore è sempre preceduta dalla tua capacità di fare vuoto. Giochiamo! Parlami delle tue vacanze senza dirmi che stai in vacanza.

“Se solo potessi ottenere quella promozione.” Ti dici. “Se solo potessi avviare la mia idea di business. E lasciare il lavoro.” Ti dici.   Affermazioni come queste, nascondono la tua voglia di provare agli altri il tuo valore. E mettere a tacere la tua criticona interiore. L’amore per te stessa è un concetto tanto noto quanto agito con estrema difficoltà. E’ sempre più facile dedicare tempo, cure e gentilezza agli altri più che a te stessa. Il sacrificio delle proprie necessità e desideri inizialmente è percepito come altruismo. Presto lascia spazio a frustrazione, risentimento misto a senso di colpa e tristezza. Percepire, constatare e sentire questo turbine di emozioni è un chiaro segnale di carenza di amor proprio. Le tue scelte, professionali e personali si orientano così, verso situazioni emotivamente inaccessibili. E vesti la tua mancanza di amor proprio con il perfezionismo. L’amor proprio, quello vero, ha quell’allure che mantieni anche se manchi i tuoi obiettivi.