Il cambiamento

 



Ti racconto come le mie coachee hanno fatto il primo passo verso il cambiamento.


Ciò è avvenuto quando hanno avvertito che qualcosa nel loro quotidiano non andava; e non volevano fosse più così.


Dunque il primo passo è stato chiedere aiuto.


Al termine della sessione chiedo sempre loro di fare degli esercizi durante la settimana:

  • per mantenere alte le vibrazioni positive percepite durante la sessione,

  • per spronarle a dedicarsi anche 10 minuti al giorno. Quei minuti sono preziosi perchè possono concedersi, solo a loro stesse, senza intrusioni,

  • per tenere aperto il canale dell'ascolto di se stesse,

  • per guardare le loro storie da altre prospettive; con l'unico scopo: assaporare ciò che di buono e bello è già in loro.

  • Ci saranno giorni in cui la resistenza al cambiamento sarà più forte.

    In quei giorni, mettendo in scacco:

    la pigrizia, la rabbia legata al pensare: perchè proprio a me? E la frustrazione, quei 10 minuti fatti bene, daranno un sapore diverso alla giornata; innalzeranno il livello energetico e permetteranno di aprirti a soluzioni inaspettate.


Hai mai provato a rispondere alla seguente domanda?

Se volessi artatamente fallire nel tuo intento, cosa dovresti fare o non fare, dire o non dire, pensare o non pensare? Scrivi 20 azioni.

Scrivimi fatto nei commenti. In privato, ti scriverò cosa rivela l'esercizio.

Cosa aspetti?



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