Il cambiamento

 

Ti racconto come le mie coachee hanno fatto il primo passo verso il cambiamento.

Ciò è avvenuto quando hanno avvertito che qualcosa nel loro quotidiano non andava; e non volevano fosse più così.

Dunque il primo passo è stato chiedere aiuto.

Al termine della sessione chiedo sempre loro di fare degli esercizi durante la settimana:

• per mantenere alte le vibrazioni positive percepite durante la sessione,

• per spronarle a dedicarsi anche 10 minuti al giorno. Quei minuti sono preziosi perchè possono concedersi, solo a loro stesse, senza intrusioni,

• per tenere aperto il canale dell'ascolto di se stesse,

• per guardare le loro storie da altre prospettive; con l'unico scopo: assaporare ciò che di buono e bello è già in loro.

• Ci saranno giorni in cui la resistenza al cambiamento sarà più forte.

  In quei giorni, mettendo in scacco:

  la pigrizia, la rabbia legata al pensare: perchè proprio a me? E la frustrazione, quei 10 minuti fatti bene, daranno un sapore diverso alla giornata; innalzeranno il livello energetico e permetteranno di aprirti a soluzioni inaspettate.

Hai mai provato a rispondere alla seguente domanda?

Se volessi artatamente fallire nel tuo intento, cosa dovresti fare o non fare, dire o non dire, pensare o non pensare? Scrivi 20 azioni.

Scrivimi fatto nei commenti. In privato, ti scriverò cosa rivela l'esercizio.

Cosa aspetti?