EmotionsLab. Lo spazio dove allenare la tua autostima. Di Vera Colangione

  SE VUOI DARE SPAZIO AL NUOVO BISOGNA LIBERARSI DEL VECCHIO Conosci la storia dei 3 pellegrini? Se non la conosci, continua a leggere. Sulla via di un importante monastero si incontrano 3 pellegrini, ognuno di loro porta in spalla 2 sacchi ingombranti a mo' di sella. Il primo dichiara che nel sacco che porta avanti contiene tutte le sue paure, insuccessi, dolori e frustrazioni, affinchè gli siano da sprone, ma nonostante la sua grinta e determinazione tutto quel carico di emozioni negative lo sfiancano e si arrende. Il secondo decide di viaggiare col sacco anteriore carico di felicità, affetti, successi. Affinchè possano tenerlo motivato durante il suo cammino, ma comunque arranca. Il terzo pellegrino sceglie anche lui di portare davanti il sacco carico di positività per continuare a sentirsi motivato, nonostante la durezza del cammino; ma a differenza degli altri due decide di creare un piccolo squarcio, sul fondo del secondo sacco, che porta sulla sch

  Un saggio chiese al discepolo di riempire un sacco con delle patate, nel farlo doveva pensare a tutte le persone che non riusciva a perdonare. Rapidamente il suo sacco si riempì di patate. “ Porta con te il sacco sempre con te per una settimana.” disse il saggio. Inizialmente non fu particolarmente gravoso. Ma dopo un po’, sembrava essere sempre più pesante. Dopo qualche giorno, il sacco cominciò a puzzare. Non era solo faticoso, era anche sgradevole. Finalmente la settimana terminò. Il saggio domandò al discepolo: “Quali riflessioni hai maturato?” “ Quando siamo incapaci di perdonare gli altri, portiamo sempre con noi emozioni negative, proprio come queste patate. Questa negatività diventa un fardello sempre più pesante. Dunque l'unico modo per alleggerire il fardello è: perdonare, se stessi e gli altri.. fare un passo indietro, provare a guardare il punto di vista altrui, essere meno rigidi; probabilmente la rigidità che utilizzi nei confron