I pensieri danno forma al mondo

 



Sai cosa sono le affermazioni?


Quante volte ti capita davanti allo specchio di rimuginare e poi, bruscamente ti dici:

“ Smettila di fare la scema e fai quello che ti fa stare meglio?”


Le affermazioni sono parole. Ogni affermazione, ripetuta crea la tua realtà. Attraverso immagini mentali, cariche di energia, danno vita alle credenze che ci accompagnano nella vita di tutti i giorni.


Peccato che spessissimo lo facciamo in maniera negativa ed inconscia.


Qui di seguito ti lascio 10 affermazioni positive che utilizzate con costanza miglioreranno la tua vita. Come?


  • Migliorando l’autostima;

  • il nostro modo di prendere le decisioni;

  • il nostro approccio mentale;

  • la creatività;

  • la produttività.


  1. La mia vita mi piace: “Oggi sarà un buon giorno per essere la miglior versione di me.”

  2. I miei pensieri creano la realtà: “mentre ti prepari per uscire, immagina quello che farai durante la giornata? Chi incontrerai? Come ti sentirai?”

  3. Sii grata: “Apprezza ciò che hai, e ne aumenterà di valore. Prova a pensare almeno 20 ragioni per cui essere grata. Ti darà molta carica.”

  4. Scegli di essere felice: “ scegliendo di essere felice avrai un buon atteggiamento e questo ti porterà grandi esperienze.

  5. Sorridi: “ A qualcuno, così facendo, stai rallegrando la giornata.”

  6. Te lo meriti: “Senti di meritare perché sei degno di meritare pace, amore e prosperità.”

  7. Quello che gli altri pensano di me non importa: “ Non lasciarti influenzare dall’opinione degli altri. Le loro parole riflettono solo chi sono veramente. Non ascoltarli. Ascolta e lasciati guidare dalla tua saggezza interiore.”

  8. Sii gentile. “Quando compi un atto gentile produci serotonina. E’ un ormone che contribuisce alla sensazione di felicità e benessere.

  9. Vivi nel qui ed ora: “ Ogni momento è unico. Quando i tuoi pensieri si dirigono verso il passato o il futuro sono solo illusioni della tua mente. L’unico tempo che esiste è ora!

  10. Quando respiri sii consapevole. Abbi coscienza di quando inspiri ed espiri a pieni polmoni.

A questo punto vorrai sapere come usarle.

  • Pensale

  • Evita il “Non”

  • Scrivile

  • Visualizzale

  • Usa parole che ti risuonano.

Quando proverai, non potrai più farne a meno.

Raccontami ne hai di tue?

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