30minuti
Leggi per piacere. Leggi per formarti ed informarti. Leggi per diventare più intelligente. Il cervello è plastico. Ha la capacità di cambiare la sua funzione e struttura, anche in età adulta. La lettura è una vera coccola per il cervello perché stimola la creazione di nuovi percorsi neurali. Il lobo temporale sinistro ne trae grande beneficio. Di questo beneficio ne giovano anche gli altri 3 lobi. Il dott. Berns, con il suo team di neuroscienziati, ha dimostrato che leggere tutti i giorni, per diletto o per necessità stimola le doti neuroplastiche del cervello: aumentandone le dimensioni e le connessioni neurali. A te che leggi riscontrerai: un’aumentata capacità di concentrazione ed attenzione, acquisirai un vocabolario più ricco, sarai più veloce nell’apprendere nuove lingue, migliorerà la tua memoria visiva e la memoria di breve e lungo temine. Dunque benefici a cascata su tutte abilità cognitive. Con soli 30 minuti al giorno. Se è vero che: “ognuno fa quel c