EmotionsLab. Lo spazio dove allenare la tua autostima. Di Vera Colangione

  Parola d'ordine : CAMBIARE “ Ho bisogno di cambiare ambiente di lavoro. Non mi da più stimoli.  Sento che sta frenando la mia crescita.  Voglio cambiare.” cit. Se anche tu ti ritrovi in questa situazione, allora co- creiamo l'obiettivo. Rispondi alle seguenti domande? Descrivi il tuo obiettivo in maniera positiva. (Evita il NON) E' specifico? Definisci il tuo obiettivo. E' misurabile? Quale azione compirai per avvicinarti, quotidianamente alla tua meta? E' rilevante? rispetto ad altri tuoi obiettivi, questo, quanto è importante? Se l'obiettivo non è particolarmente stimolante, verrà meno la motivazione. E' realizzabile? Qual è, per te, la differenza tra sogni, desideri ed obiettivi? Scadenza: entro quanto tempo vuoi conseguirlo? Le scadenze aiutano a restare focalizzati. Riesci a visualizzare il tuo obiettivo come fosse un film? Quanto più la tua visione è nitida tanto maggiori saranno le possibili

Da un anno a questa parte, la pandemia ha fatto si che ci ponessimo nuove domande. Le nuove domande hanno il pregio di riuscire ad aprire nuove porte dinanzi ai nostri occhi. Tutti ci siamo domandati, e continuiamo a farlo: come sarà il lavoro del futuro? Siamo diventati consapevoli che il tempo è prezioso... Ed uno dei temi più discussi è la felicità sul lavoro. Non esiste una ricetta poiché siamo tutti diversi ma con gli ingredienti si può sperimentare. Nel mio post precedente dicevo che un lavoro deve essere appagante e deve rispondere ai seguenti requisiti: mi appassiona ciò che faccio; guadagno molto bene e ciò mi basta; mi sento efficace, mi da molto tempo libero. Ma oltre ad essere appagante ci sono altre componenti: Il ritmo di lavoro è fondamentale perchè ne determina la salute fisica e mentale. L'ambiente, che nutre la mia creatività, alimenta il problem solving. Il guadagno, quando si parla di soldi s