Se fossi il tuo supereroe
Se fossi il tuo super eroe La paura è un'emozione forte, corporea ed ognuno di noi l'ha sperimentata. Quando la paura prende il sopravvento il tuo corpo la manifesta attraverso: sudorazione, bocca amara, percezione acuita del battito cardiaco accelerato. E', come dicevo, un'emozione che lascia il segno. Perché dopo il suo passaggio, una sensazione di spossatezza ti pervade. Ma cosa innesca la paura? La paura è innescata dalla percezione di un pericolo reale o presunto. La paura è governata dal cervello rettile. Il più antico. Lui quando si sente in pericolo dapprima si blocca, poi decide se scappare, o restare e lottare. Il tutto in un battito di ciglia. La percezione del pericolo è del tutto inconscia e quando ciò avviene, l'amigdala diventa il tuo pilota automatico. In questo frangente aumenta la produzione di adrenalina La differenza tra paura ed ansia è labile. Molto. A volte sta tutto nella tua scelta delle parole che usi per de