L'autostima è un muscolo e come tale va allenata.

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Ricordi quand'è stata l'ultima volta in cui hai ricevuto un complimento? 

Ricordi come hai reagito?

 La mia è stata fare spallucce, arrossire e dire che era esagerato.

 Come fosse scontato, raggiungere il risultato...

Sminuirsi è un'arte sopraffina, a cui siamo istruite fin da piccole. 

Secondo questa cultura bisogna sempre aspettare che sia l'altro a riconoscere i nostri meriti ad elogiarci, pena il fantomatico:” chi si loda s'imbroda...”

 Così facendo resti sempre in attesa del benestare altrui.

 Si sfiorano soglie di perfezionismo epiche.

E la frustrazione, la rabbia montano come la marea...

 E la soddisfazione che meriti? Ed i riconoscimenti del tuo valore, delle tue qualità?

Se accetti di sottostare ai parametri altrui, dovrai ritenerti felice e realizzata anche secondo i loro parametri.

Come ti fa sentire tutta questa serie di paletti e limitazioni?

Se invece impari a riconoscere il tuo valore, i tuoi talenti e risorse, avrai la consapevolezza di poterti sentire grata dei tuoi risultati e successi. 

Solo così potrai affermare te stessa.

Solo così puoi compiere performance perfette per te. Che ti rendono soddisfatta.

Solo così, quando sei stanca, puoi fermarti riprendere fiato e ammirare il tuo percorso.

Quando inizierai ad allenarti?

Cosa aspetti?